Técnica individual en regate, control y arranque: Todo para vencer en el 1 contra 1

Hace unos días atrás les dejamos un post con los mejores ejercicios para controlar el balón. Ahora, y pensando en mejorar nuestras habilidades durante la cuarentena, traemos una serie de ejercicios con los cuales puedes mejorar la visión, el arranque, la técnica y el regate. Al puro estilo de Lio Messi.

Cuántas veces trataste de arrancar y el rival te sacó un metro en dos pasos o no pudiste evadir al defensor, incluso intentando una bicicleta al puro estilo del Fenómeno. 

Ok. No pretendemos compararnos con esas bestias de la historia del fútbol mundial, pero sí se pueden imitar. Entonces, traemos a colación estos ejercicios que puedes hacer en solitario y con la ayuda de unos cuantos conos o botellas vacías si no dispones de ellos.

Trabajo específico en control en espacios reducidos, cambios de ritmo y dirección, conducción con borde interno y externo, entre otros, son los que te dejamos en el siguiente video.